Hemmagym i en Vibostuga

Skall du bygga en friggebod eller ett attefallshus?
Undrar du hur det går till och behöver en referens som jag gjorde?

Funderar du på hur du skall utrusta boden som hemmagym i djungeln av utrustning? Vad får faktiskt plats? Läs vidare eller gå direkt till:


Utsida   |   Insida   |   Hemmagym

Uppdatering mars 2021

Ett par korta notiser nu när gymmet har varit igång 4 månader:
- Temperaturen har rullat på 10 grader off time (20:00-04:00), 17 grader on time (04:00-20:00). Se elkostnad för mer detaljerad information.
- Latexen har släppt något runt taklisterna. Väggarna har troligtvis sjunkit något eller möjligen temperaturskiftningen under dagarna.
- Boden är något för liten. Gör jag om det vid flytt kommer jag att satsa på ett attefallshus och med större yta och takhöjd. Stående skivstångspress funkar inte och man får flytta runt cyklarna (har köpt en till) om man vill köra HIIT/konditionering med t ex agilitystege. MEN en agilitystege får plats, dock trångt.
- Ytterligare ett par delar på multigymmet har gått sönder eller slitits ut. Viktpinnens handtag lossnade och ena svängarmens spärrvajer är något uttänjd så svängarmen fastnar till viss del.
- Fläkten måste gå på boost om man kör kondition upp till flås och något svettig annars immar fönstren igen.

Tid och kostnad

Förutsättningarna var som följer:
- Småbarnsfar med mycket energi men heltidsjobb
- Tillfällig hjälp vid vissa moment = 1.5 personer i arbetsstyrka
- Gärna "billigt", således en friggebod
- Så snabbt som möjligt, således en modulsats
- 15 kvadrat för att göra pappershanteringen så enkel som möjligt, således en friggebod
- Friggeboden var tvungen att få plats inom 5x3.5m
- Takhöjden behövde vara minst 2.3m så att de högsta träningsredskapen får plats

Hoppa direkt till totalkostnad och tid.

Q&A

Öppna
Kalkylblad som visar inköpslista.
Vad kostade vad?
Öppna
Skärmdump från iPhone som visar elförbrukning.
Elförbrukning?
Öppna
Master Fitness Deluxe viktskivor upphängda på smithmaskin med stående gymgolvsrulle i bakgrunden.
När försvinner gummidoften?
Har du en fråga?
Hör av dig.